Déblocage thoracique

Education à la santé respiratoire de Félix Plent
et Martin De Beauce

 

1. But
Le déblocage thoracique a pour but d’améliorer et, tout au moins, de conserver l’amplitude maximum des articulations de la colonne vertébrale et du thorax.
Ces articulations sont de 3 sortes :
- Intervertébrales : articulations des vertèbres entre elles.
- Costo-vertébrales : articulation des côtes avec la colonne vertébrale.
- Costo-sternales : articulations des côtes avec le sternum.
2. Effets du déblocage thoracique
A ) augmentation du volume respiratoire
Il permet d’acquérir le volume thoracique maximum à l’inspiration et le volume thoracique minimum à l’expiration. Il en découle une meilleure oxygénation du sang à chaque respiration grâce à une amplitude thoracique accrue.
Cette amélioration de l’oxygénation entraîne :
- sur le plan somatique une meilleure élimination des déchets organiques, ce qui permet une meilleure nutrition des cellules. Il en résulte généralement une amélioration de l’énergie vitale et une diminution des troubles ( cardio-pulmonaires et circulatoires en particulier)
- sur le plan psychique, un meilleur équilibre émotionnel surtout en période de stress.
B) prévention des déviations dorsales ou atténuation progressive des scolioses et cyphoses prononcées.
C) Souplesse ostéo-musculaire plus grande.
L’organisme possède une plus grande flexibilité dans toutes les directions, ce qui lui permet un plus grand nombre d’activités avec une dépense moin-dre d’énergie.
D) prévention de l’arthristisme ou élimination progressive des dépôts arthritiques existants.

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